. Saké
+ Cuisses de canard braisées à la japonaise +
+ Cuisses de canard confites, sauce à la japonaise +...
Cuisses de grenouille bbq à la japonaise
Darnes de saumon bbq à l’asiatique
Moules à la japonaise
Pavés de saumon au wasabi en croûte de sésame
+ Cuisses de canard braisées à la japonaise +
+ Cuisses de canard confites, sauce à la japonaise +...
Cuisses de grenouille bbq à la japonaise
Darnes de saumon bbq à l’asiatique
Moules à la japonaise
Pavés de saumon au wasabi en croûte de sésame
Croque-saumon + Salade d’orzo à l’orange
+ Croquettes express 101 et salade César santé +
+ Escabèche de saumon à l’orientale et garnitures +
+ Croquettes express 101 et salade César santé +
+ Escabèche de saumon à l’orientale et garnitures +
Menu canicule aux petits fruits, au maïs et au sau...
+ Menu fraîcheur avec pétoncles et bol de quinoa +
+ Poulet tendre sur salade craquante +
+ Menu fraîcheur avec pétoncles et bol de quinoa +
+ Poulet tendre sur salade craquante +
. Salsa
. Sans-viande (préparation du commerce imitant la viande hachée)
+ Chili sans viande au cheddar fondant +
+ Chili express aux haricots noirs +
Crêpe-repas coréenne au sans-viande thaï
. Sandwiches, croques, tartines (voir aussi Burgers)
. Sarrasin
. Sardines
. Saucisses et saucissons
Couscous express aux merguez
+ Couscous express aux saucisses de poulet +
+ Couscous express du saucissier +
+ Couscous express aux saucisses de poulet +
+ Couscous express du saucissier +
Gratin de saucisses aux légumes
Gratin de saucisses aux légumes d’hiver
+ Gratin de saucisses aux lentilles +
Gratin de saucisses aux légumes d’hiver
+ Gratin de saucisses aux lentilles +
Mijoté de saucisses au fenouil et aux pommes de te...
+ Mijoté 101 de saucisses épicées aux gourganes +
+ Mijoté 101 de saucisses épicées aux gourganes +
Ragoût de poulet aux saucisses et boulettes à l'it...
+ Ratatouille express aux saucisses italiennes +
+ Ratatouille express aux saucisses italiennes +
. Saucisses sans viande (à base de soya ou autre végétaux)
Couscous express aux saucisses sans viande
+ Poêlée de saucisses à la grecque +
+ Un savoureux hot dog sans viande… le meilleur du monde +...
+ Poêlée de saucisses à la grecque +
+ Un savoureux hot dog sans viande… le meilleur du monde +...
. Sauge
Brochettes de porc marinées à la sauge et au citro...
+ Médaillons de filet à la sauge, sauce aux champignons +...
+ Médaillons de filet à la sauge, sauce aux champignons +...
Boulettes de truite express
+ Burgers de saumon frais à l’indienne +
+ Cari de saumon à la manière de Goa +
Cari de saumon à la mangue et au lait de coco
Croquettes aux restes de truite
+ Darne de saumon bbq à la japonaise +
Croquettes aux restes de truite
+ Darne de saumon bbq à la japonaise +
+ Pizza délectable, asperges et saumon fumé +
+ Poêlée de filets de truite aux accompagnements exq...
+ Ramequins de fruits de mer, sauce à la crème pour ...
+ Poêlée de filets de truite aux accompagnements exq...
+ Tacos gratinés au saumon et au maïs +
+ Tagliatelles à la truite et au saumon fumé +
Terrine de saumon d’Audrey
+ Tagliatelles à la truite et au saumon fumé +
Terrine de saumon d’Audrey
. Saumon fumé
+ Aiglefin au saumon fumé, sauce crémeuse à la lime ... +
+ Blanquette de truite au saumon fumé +
+ Blanquette de truite en ramequins +
Boulettes aux deux poissons
+ Collation gourmande du dimanche soir +
+ Coquilles de pâte, fenouil et saumon fumé +
+ Blanquette de truite au saumon fumé +
+ Blanquette de truite en ramequins +
Boulettes aux deux poissons
+ Collation gourmande du dimanche soir +
+ Coquilles de pâte, fenouil et saumon fumé +
Pâtes courtes aux deux saumons
Pâtes courtes, sauce à la truite et au saumon fumé...
Pâtes express au saumon fumé
Pâtes courtes, sauce à la truite et au saumon fumé...
Pâtes express au saumon fumé
. Saumon sockeye en conserve
Gaspacho aux tomates et au cantaloup
+ Gaspacho au cantaloup, bis +
+ Gaspacho exquis, fraises et coco +
+ Gaspacho au cantaloup, bis +
+ Gaspacho exquis, fraises et coco +
Velouté d’épinards au lait de coco de Marie-Claude
. Tartes salées, tourtes, tourtières et pâtés
Tarte aux légumes, croûte à la courge spaghetti
+ Tarte salée de paresseuse, version recyclage +
Tarte facile aux courgettes et au cheddar
Tarte facile aux courgettes et au cheddar
Tarte sans croûte aux courgettes et au jambon
+ Tarte sans croûte, courgette et poivron +
Tarte Tatin au canard confit
+ Tarte sans croûte, courgette et poivron +
Tarte Tatin au canard confit
Tarte Tatin aux merguez et aux tomates fraîches
+ Tarte Tatin aux saucisses italiennes (bis)
Tourte à l'italienne
+ Tarte Tatin aux saucisses italiennes (bis)
Tourte à l'italienne
. Tartes sucrées (voir Desserts)
. Tartinades
.Tartines
. Tempeh
. Terrines
. Tofu
. Tomates
Aiglefin à la sauce pizzaïola
Assiette sans viande, légère et gourmande
+ Assiette gourmande rafraîchissante +
+ Cannellonis au canard confit +
Assiette sans viande, légère et gourmande
+ Assiette gourmande rafraîchissante +
+ Coulis de tomates fraîches +
+ Crevettes sur pâtes à la grecque +
+ Darnes de saumon bbq à l’estragon +
Côtelettes de porc bbq partagées
+ Cuisses de poulet cacciatore +
Darnes de saumon bbq, sauce rosée express
Escalopes de poulet, sauce express à la pâte de ca...
Escalopes de poulet, vin blanc et tomate fraîche +...
+ Crevettes sur pâtes à la grecque +
+ Darnes de saumon bbq à l’estragon +
Côtelettes de porc bbq partagées
Darnes de saumon bbq, sauce rosée express
Escalopes de poulet, sauce express à la pâte de ca...
Escalopes de poulet, vin blanc et tomate fraîche +...
+ Filet de truite, sauce vierge +
Filets d’aiglefin poêlés, sauce rosée express
Foie de veau, sauce à l’italienne, version 2
Filets d’aiglefin poêlés, sauce rosée express
Foie de veau, sauce à l’italienne, version 2
Gaspacho aux tomates et au cantaloup
+ Gaspacho exquis, fraises et coco +
Lasagne de raviolis à améliorer
+ Gaspacho exquis, fraises et coco +
Lasagne de raviolis à améliorer
+ Mijoté de porc, tomates et lait de coco +
+ Moules à la provençale, version deux +
+ Moules à la provençale, version 3 +
Moules à l’indienne, version express
Moules à la sauce pizzaïola sur pâtes
+ Moules à la provençale, version 3 +
Moules à l’indienne, version express
Moules à la sauce pizzaïola sur pâtes
+ Moules au coulis de tomates cerises +
+ Paella simplifiée pour deux +
+ Pâtes à la sauce minute exquise +
Pâtes au maquereau à l’italienne
+ Pâté au poulet et aux légumes grillés +
+ Petites pâtes aux merguez +
+ Paella simplifiée pour deux +
+ Pâtes à la sauce minute exquise +
Pâtes au maquereau à l’italienne
+ Petites pâtes aux merguez +
+ Petits farcis sans viande +
+ Petits gratins de légumes aux tomates et au lait de coco +...
Pizza au poisson et sauce tomate express
+ Petits gratins de légumes aux tomates et au lait de coco +...
Pizza au poisson et sauce tomate express
+ Pizzettas exquises aux tomates et au cheddar +
Potage froid à l’indienne
+ Poulet à l’indienne + menu pour six
+ Poulet au four mariné, façon Méditerranée +
+ Poulet chasseur ou cacciatore +
+ Poulet épicé au lait de coco +
+ Poulet exquis à la mexicaine +
+ Poulet gaspacho +
Potage froid à l’indienne
+ Poulet à l’indienne + menu pour six
+ Poulet au four mariné, façon Méditerranée +
+ Poulet chasseur ou cacciatore +
+ Poulet exquis à la mexicaine +
+ Poulet gaspacho +
Repas de saumon express dans un poêlon
+ Sauce à spaghetti express au poulet +
+ Sauce à spaghetti, façon ratatouille +
+ Sauce à spaghetti express au poulet +
+ Sauce à spaghetti, façon ratatouille +
. Tomates séchées
Aiglefin express en croûte italienne
+ Assiette gourmande Méditerranée +
+ Boulettes de porc aux champignons +
+ Burgers de maquereau à l’italienne +
+ Burgers de poulet bbq de fin d'été +
+ Cassolettes de poulet recyclé à la grecque +
+ Coq au porc étagé au pesto rouge +
+ Coquilles de pâte, fenouil et saumon fumé +
+ Boulettes de porc aux champignons +
+ Burgers de maquereau à l’italienne +
+ Burgers de poulet bbq de fin d'été +
+ Cassolettes de poulet recyclé à la grecque +
+ Coquilles de pâte, fenouil et saumon fumé +
+ Galettes de maquereau et de riz + Sauce clamato ex... +
Galettes de poulet haché à l’italienne, 2
+ Gâteau exquis au poisson +
Galettes de poulet haché à l’italienne, 2
+ Gâteau exquis au poisson +
Moules crémeuses au four à la provençale
+ Moules crémeuses, tomates séchées et prosciutto +
+ Moules exquises sur pâtes à la grecque +
+ Moules exquises sur pâtes à la grecque +
Omelette au four Méditerranée
Omelette de poisson gratinée
Paella aux crevettes à la grecque
Palourdes fraîches au pesto sur riz au maïs
Omelette de poisson gratinée
Paella aux crevettes à la grecque
Palourdes fraîches au pesto sur riz au maïs
Parmentier express au poulet
Pâtes à l’effiloché de porc
Pâtes au maquereau à l’italienne
+ Pâtes au poulet à l’italienne +
Pâtes à l’effiloché de porc
Pâtes au maquereau à l’italienne
Pâtes express au maquereau et aux trois tomates
Pavés de saumon au fromage à la crème
Pavés de saumon, enrobage au quinoa
Pavés de saumon au fromage à la crème
Pavés de saumon, enrobage au quinoa
Petit rôti de surlonge, enrobage aux tomates séché...
+ Petits pétoncles aux boulettes de pâte +
+ Petites pastillas au poulet, sauce Méditerranée +
+ Petites quiches paresseuses express +
+ Pizza épicée au poulet cuit et au pesto rouge +
+ Poêlée de crevettes et d’orzo à l’italienne +
+ Poêlée de crevettes et d’orzo à l’italienne +
Poêlée de pâtes et de morue à la provençale
+ Poêlée de saucisses à la grecque +
Poitrines de poulet farcies express
+ Poulet enrobé à la mexicaine +
+ Poêlée de saucisses à la grecque +
Poitrines de poulet farcies express
+ Poulet enrobé à la mexicaine +
+ Quiche aux artichauts et aux pommes de terre spira... +
Quiche sans croûte au quinoa, aux épinards et aux ...
Sauce au poulet express à l’italienne
Sauce aux deux saumons sur pâtes
Sauce crémeuse au saumon sur fettucines
+ Sauce express au serrano sur pâtes longues +
+ Socca-pizza, façon Messidor +
+ Spaghettis au canard confit +
Spaghettis aux deux champignons
Spaghettis au poulet cuit, version express
Strata au jambon et aux tomates séchées
+ Strata au poulet et aux tomates séchées +
+ Tagliatelles à la truite et au saumon fumé +
Tartines de poisson minute
Sauce aux deux saumons sur pâtes
Sauce crémeuse au saumon sur fettucines
+ Sauce express au serrano sur pâtes longues +
+ Socca-pizza, façon Messidor +
+ Spaghettis au canard confit +
Spaghettis aux deux champignons
Spaghettis au poulet cuit, version express
Strata au jambon et aux tomates séchées
+ Strata au poulet et aux tomates séchées +
+ Tagliatelles à la truite et au saumon fumé +
Tartines de poisson minute
. Tortillas
Tostadas (voir aussi )Chips de maïs
Truite
+ Filet de truite bbq au citron confit +
+ Filet de truite au four, enrobage exquis +
+ Filet de truite au four, salsa de tomates raisins... +
+ Filet de truite au four, salsa de tomates raisins... +
Filet de truite en croûte d’amandes (avec marmelade d’orange)
+ Filets de truite poêlés, croûte au fromage végétal... +
Filets de truite poêlés, beurre au wasabi et accom...
Filets de truite poêlés, sauce thaïe express
Filets de truite poêlés, beurre au wasabi et accom...
Filets de truite poêlés, sauce thaïe express
Filets de truite poêlés, sauce aux herbes fraîches...
+ Filets de truite poêlés, sauce crémeuse à l’aneth ...+
+ Filets de truite, sauce crémeuse à l’estragon +
Filets de truite, sauce crémeuse à l’estragon (2)
+ Filets de truite, sauce crémeuse cari-champi +
Filets de truite, sauce crémeuse citron-coriandre
+ Filets de truite poêlés, sauce crémeuse à l’aneth ...
+ Filets de truite, sauce crémeuse cari-champi +
Filets de truite, sauce crémeuse citron-coriandre
Tourtière sans pâte, enrobage gratiné
. Vin blanc
+ Médaillons de porc bbq, sauce au vin rouge et aux ... +
Médaillons de porc, sauce au vin
+ Petit rôti de boeuf, sauce au vin +
Petits pâtés chinois au vin rouge
+ Petits pâtés chinois sans maïs +
Poulet au vin rouge, sauce aux champignons
+ Poulet chasseur ou cacciatore +
+ Poulet trop bon aux fruits séchés +
+ Spaghettis au canard confit +
Tourtière au veau et au vin (bis)
Médaillons de porc, sauce au vin
+ Petit rôti de boeuf, sauce au vin +
Petits pâtés chinois au vin rouge
+ Petits pâtés chinois sans maïs +
Poulet au vin rouge, sauce aux champignons
+ Poulet chasseur ou cacciatore +
+ Poulet trop bon aux fruits séchés +
+ Spaghettis au canard confit +
Tourtière au veau et au vin (bis)
. Vinaigrette
+ Croquettes de poisson savoureuses, sauce au gingem...
+ Darnes de saumon exquises, façon teriyaki +
Filet de truite au wasabi, croûte à la lime
+ Filets de truite à la croûte de pistaches +
Filets de truite poêlés, beurre au wasabi et accom...
+ Escalopes grillées à la libanaise + Taboulé expres... +
Filet de truite au wasabi, croûte à la lime
Filets d’aiglefin en croûte d’amandes
+ Filets de truite à la croûte de pistaches +
+ Filets de truite au tahini +
+ Filets de truite en croûte de noix +
+ Filets de truite, enrobage à l’italienne +
Filet de truite au wasabi, croûte à la lime
Filets d’aiglefin en croûte d’amandes
+ Filets de truite à la croûte de pistaches +
+ Filets de truite au tahini +
+ Filets de truite en croûte de noix +
+ Filets de truite, enrobage à l’italienne +
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