Une manière
originale et goûteuse de cuire le filet de bœuf. La recette demandait de le
trancher en lanières, j’ai préféré le cuire en tranches. Nous ne l’avons pas
regretté. Simple et savoureux.
Appréciation du
goûteur ***
Ingrédients
pour deux
2 tranches de
filet de bœuf, environ 300 g ( ou en lanières)
3 c. à soupe
d’huile de pépins de raisin
1 oignon rouge,
émincé finement
1 poivron vert
(moi rouge), épépiné et émincé
Marinade
1 bon morceau de
gingembre, râpé
1 gousse d’ail,
dégermée et pressée
1 c. à soupe de
vin de riz, saké ou mirin
1 c. à soupe de
sauce soya claire
1 c. à soupe de
sauce hoisin
2 c. à thé de
poivre de Sichuan, écrasés au mortier ou moulus grossièrement
1. Dans un plat
pouvant contenir les tranches de filet côte à côte, réunir le gingembre, l’ail, le vin de
riz, la sauce soya, la sauce hoisin et les grains de poivre. Bien mélanger.
Déposer les tranches de filet mignon dans cette préparation liquide. Laisser
macérer entre 30 min et 1 h.
2. Dans un wok ou
un poêlon, faire revenir l’oignon et le poivron 2 min dans 2 c. à soupe d’huile
durant une dizaine de minutes. Réserver au chaud. Dans le poêlon bien chaud, remettre le reste de l’huile et
ajouter le bœuf. Cuire 3 min de chaque côté. Remettre oignon et poivron dans le
wok avec la marinade et bien réchauffer.
3. Servir avec un
riz frit et des champignons sautés.
Recette tirée du
livre La cuisine réussie,
Saveurs asiatiques,
éditions Parragon. Avec adaptation pour deux et légères modifications.
Belle recette intéressante...
RépondreSupprimerMerci Messidor
Bonjour Jo,
RépondreSupprimerLe poivre de Séchouan n'est pas très piquant, il ne fait pas partie
des familles du poivre et a un petit goût bien à lui.
Bonnes saveurs, belle découverte!
Bon jeudi gourmand!