Une bonne semaine pour les fruits et légumes, partout; on trouve de bons rabais, chez Métro des bleuets canadiens, chez IGA des framboises québécoises. Du côté des poissons, on propose du saumon à prix doux (Provigo) et de la truite fraîche (Super C). Pas de poulets emballés par deux cette semaine, mais des cuisses (Provigo) et des poitrines Prime (Super C) à prix avantageux. Et quelques autres produits pour cuisiner de bons repas économiques et savoureux.
Métro
*Bleuets canadiens bio au même prix 2 x 4 $
Cantaloup (gros), membres, 4 $ *IGA, 2 x 4 $
Cerises colossales, 8,80 $ le kg *Super C, 6,55 $ le kg
Fraises, 4 $ *Adonis, 2 x 5 $
Melon d’eau coupé, 3,28 $ le kg
Nectarines, 11 $ le kg *Super C, 4,24 $
Carottes nantaises, 454 g, membres 3 $
= Champignons blancs, membres, 2,49 $ = Maxi
*Choux-fleurs, 2 x 5 $
*Épinards frais, 2 $
= Fleur d’ail, 4 $ = IGA
= Laitues coeurs de romaines par trois, 2 $= Provigo = Adonis
*Légumes Trudeau, 4 $
= Oignons verts, 0,99 $ = IGA, 0,79 $
Persils, Coriandre, 2 x 3 $ * Super C: Herbes fraiches aneth, persil, coriandre, menthe, 0, 97 $
= Poivrons de couleurs assorties, 4 x membres 4 $ = Maxi
Saucisses végé Gusta à base de plantes, emb, quatre 7 $ *Provigo, 5,39 $
*Sirop d’érable Irrésistible, 7 $
*Sections de crabe à décortiquer, 22,02 $ le kg
*Crevettes sauvage d’Argentine, 20-40, 340 g, 9 $
*Filet de morue, 26,43 $ le kg
Cuisses de poulet avec dos, 6,59 $ le kg *Provigo, 4,39 $ le kg
= Poulet haché Mieux-Être, 6 $ = autre marque Provigo
*Gruau Quaker, 4 $
*Crème Sélection 35 %, 4 $
*Oeufs Omega-3, la douzaine, 4,49 $
*Fromage à la crème Philadelphia, 4 $
*Yogourt Astro, 2 x 5 $
Yogourt grec Oîkos, 6 $
IGA
Ananas (gros) 5 $ *Maxi, 3 $
*Cantaloup, 2 x 4 $ Voir melons variés, grand choix
*Framboises du Québec, 4,44 $
*Asperges vertes du Québec, 325 g, membres 4 $
*Carottes en feuilles, 0,79 $
= Fleur d’ail, 4 $ = Métro
Laitue boston en duo, Gen V, 4 $ *Maxi, 3 $
= Laitue frisée, rouge ou verte, 0,79 $ = Super C, 0,97 $
*Légumes en paniers, plusieurs variétés, voir choix
*Oignons verts, 0,79 $
Persil frisé, Aneth, Menthe fraîche, 1,49 $ *Super C, 0,97 $
= Radis en feuilles, 0,79 $ = Maxi, 0,99 $
*Salades mélangées Attitude, 2 x 4 $
*Tomates-raisins Diva rouges, 2 x 6 $
=Tofu Unisoya, 2 x 4 $ = Super C autres marques
Darnes de saumon, 28,64 $ le kg *Adonis, marinées, 21,78 $
Dorade royale fraîche, 28,64 $ le kg
*Filets de tilapia, 22, 02 $ le kg
*Pâte feuilletée surgelés Ricardo, 6,29 $
*Pâtes alimentaires Catelli, 2 $
*Pâtes Barilla, 2,49 $
*Fromages Compliments 400 g, voir choix 4 $
*Yogourt grec Liberté, 5,97 $
Provigo
= Abricots, Prunes noires, 6,55 $ le kg = Adonis, abricots, même prix
Fraises Québec, 4 $ *Adonis, 2 x 5 $
*Jus Tradition 1,5 litre, 4 $ *Maxi, membres, 3 $
Champignons blancs, cremini, 2 x 6 $
= Laitue coeurs de romaine emballées par trois, 2 $ = Métro = Adonis
*Saucisses végé Gusta, 5,39 $
*Filet de saumon Atlantique, 19,82 $ le kg
*Cuisses de poulet avec dos, 4,39 $ le kg
= Dinde, Poulet haché, Menu bleu, 6 $ = Métro
*Yogourt Activia, Astro, 3,69 $
Super C
Bleuets, Framboises, Mûres importés, Voir IGA Métro canadiens, québécois
*Cerises, 6,55 $ le kg
Fraises Québec, 4 $ *Adonis, 2 x 5 $
*Nectarines, 4,24 $ le kg
*Pommes Cortland, McIntosh, Spartan, 4,34 $ le kg
*Raisins rouges,verts, 3,24 $
*Brocoli, 1,27 $
*Carottes nantaises, 2,49 $
= Champignons blancs, 2, 47 $ = Métro
Concombres libanais, 387 g, 3 $ *Maxi, 15 x 5 $
*Herbes fraiches: aneth, persil, coriandre, menthe, 0, 97 $
= Laitues en feuilles, vertes, rouges, 0,97 $ = IGA, 0,77 $
*Petites pommes de terre à chair jaune, membres, 0,97 $
*Salades mélangées Attitude grand format bio, 5,97 $
*Saucisses surgelées Les gars des saucisses, 425 g, 4,77 $
*Saucisses végé Naturalia, 5,47 $, à essayer
*Tomates en conserve Sélection, 1,29 $
*Tofu, bon choix et bons prix, voir variétés
*Céréales Nature’s Path bio, format économique, 8 $
*Filets de truite fraîche, 21,54 $ le kg
*Poitrines de poulet désossées Prime, emb de deux, 454 g, 6,77 $
*Cheddar Cracker Barrel, 400 g, 5, 47 $
Maxi
*Ananas, 3 $
Fraises du Québec, 5 $ *Partout ailleurs, 4 $ *Adonis, 2 x 5 $
*Mandarines, 1,5l 3 $
*Melon d’eau entier, 3,44 $
Nectarines, 6,59 $ le kg *Super C, 4,24 $ le kg
*Jus de fruits Tradition, 1,5 litre, membres, 3 $
*Chou-fleur, 3 $
*Concombres des champs, 2 x 1 $
*Concombres libanais, 15 x 5 $
*Courgettes, 2,18 $ le kg
*Oignons jaunes, 2 $
*Laitue Boston en duo Gen V, 3 $ *
= Poivrons de couleurs variées, 4 x 4 $ = Métro
= Radis, 0,99 $ = IGA, 0, 77 $
*Salades mélangées Attitude, 2,50 $
*Bouillons Sans Nom, 1,29 $
*Poitrines de poulet désossées et sans peau, 8,80 $ le kg *Voir Super C Prime, emballage de deux
Dinde, Poulet haché, 454 g, 8 $ *Métro et Provigo, 6 $
Adonis
= Abricots, 6,55 $ le kg = Provigo
Cerises, 8,80 $ le kg *Super C, 6,55 $ le kg
*Clémentines, 4,39 $ le kg
*Fraises Québec, 2 x 5 $
Nectarines, 8,80 $ le kg *Super C, 4,24 $ le kg
Brocoli, 1,99 $ *Super C, 1,27 $
Choux variés, 2,18 $ le kg
*Concombres libanais, 4,39 $ le kg ou Maxi: 15 unités x 5 $
Courgettes vertes, grises, 4,39 $ le kg *Maxi, 2,18 $
= Laitue romaine emballée par trois, 2 $ = Métro = Provigo
*Tomates Roma, 4,39 $ le kg
*Boissons végétales Natura, 2 x 5 $
*Huîtres Malpèque, 25 x 13 $
*Darnes de saumon marinées, 21,78 $ le kg
Filet de pangasius, 11 $ le kg
Fromages Gustav, 4,49 $ et +
*Yogourt Astro, petit format, 3 x 2 $
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