Ce blogue s'adresse à tous les gourmands qui recherchent une cuisine simple, saine et savoureuse. Conçu par Rachel Fontaine, auteure de six livres de cuisine publiés aux Éditions Cardinal, il se veut un espace stimulant de partages et d’échanges. Consultez l’index pratique classé par ingrédients, il regorge de suggestions pour apprêter les aliments que vous avez à portée de la main. Il est maintenant séparé en quatre parties.
samedi 27 mars 2021
Pizza aux merguez, sauce simplissime express +
lundi 1 mars 2021
Soupe de poisson simplifiée +
Quelle délicieuse idée a eue mon goûteur de proposer une soupe avec le beau filet de morue que nous avions. Si simple, si bien relevée grâce à la petite sauce épicée aux tomates séchées, si savoureuse avec ses croûtons gratinés, mes papilles lui en sont encore reconnaissantes, nous nous sommes régalés.
Appréciation *** 1/4
Ingrédients pour deux
1 poireau, émincé
1 c. à soupe d’huile d’olive + 1 c. à thé de beurre
1 courgette, en dés
1/2 poivron rouge, en dés
1 belle gousse d’ail, pressée
1 3/4 tasse de bouillon de poulet réduit en sel
2 c. à soupe de concentré de tomate
2 c. à soupe combles de sauce épicée aux tomates séchées
300 g de poisson blanc, en bouchées
1 tasse de dés de pain
40 g de gruyère ou autre fromage goûteux, râpé
Sel et poivre au goût
La cuisson se termine sous le gril et dure trois minutes au four sur la grille du centre, une quinzaine de minutes sur la cuisinière.
1. Dans un poêlon profond ou un wok, faire fondre le beurre dans l’huile puis y attendrir le poireau entre 3 et 5 minutes. Ajouter les dés de courgette et de poivron, la gousse d’ail pressée et cuire encore 2 minutes. Verser le bouillon, le concentré de tomate et la sauce épices aux tomates séchées, porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
2. Ajouter le poisson et laisser pocher dans la soupe bouillonnante 3 ou 4 minutes, selon la grosseur des bouchées, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
3. Verser dans deux plats allant au four, garnir de croûtons et de fromage et passer sous le gril du four, sur la grille du centre, pendant 2 ou 3 minutes en surveillant.
mardi 22 décembre 2020
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lundi 31 août 2020
Gratins minute aux crevettes
mercredi 19 août 2020
Natchos de poulet minute +
Une autre délicieuse manière de recycler un reste de poulet rôti, celle-ci empruntée à la cuisine mexicaine. Un étagé composé de croustilles de maïs, des petits cubes de poulet cuit, de billes d’avocat, de quelques cuillerées de salsa et d'une fine couche de fromage, un plat complet tout simple, vite prêt et hyper savoureux !
Appréciation *** 1/4
Ingrédients pour deux
1/2 avocat
20 croustilles de maïs, moi Que Passa
1/2 tasse de salsa (ci-dessous)
1 1/2 tasse de poulet cuit, en petits cubes
50 g de cheddar râpé
Salsa express
5 tomates en conserve
2 tomates séchées hachées
1 c. à soupe d’huile d’olive
1/2 c. à thé d’origan
1/4 c. à thé de poudre d’ail
1/4 c. à thé de cumin
1/8 c. à thé de poivre de Cayenne
1 tranche de poivron, en dés très fins
1/2 c. à thé de sucre, au besoin
Sel et poivre au goût
La cuisson se fait dans un four à 400 °F (2o0°C) et dure une dizaine de minutes.
1. Préparer la salsa en réunissant dans le contenant du mélangeur à main, les tomates en conserve sans leur jus et les tomates séchées hachées au préalable. Bien mixer pour en faire une sauce lisse, puis ajouter les autres ingrédients. Si la sauce est un brin acide, ajouter le sucre et bien mélanger.
2. Dans deux plats allant au four légèrement huilés, répartir les croustilles. Disposer ensuite les cubes de poulet, quelques cuillerées de salsa, des billes d’avocat. Recouvrir avec le fromage râpé.
3. Cuire au four 10 minutes. Si désiré, allumer le gril et, sans déplacer les plats, laisser fondre le fromage 2 ou 3 minutes de plus en surveillant.
http://www.5ingredients15minutes.com/fr/themes/recevoir/nachos-au-poulet/?gallery=pp-6203
lundi 17 août 2020
Assiette d’endives à la pomme et au bleu +
Nous avions un anniversaire à fêter hier, voici l’entrée savoureuse que nous avons dégustée avant les burgers de kangourou prévus pour le repas du midi. Un jour d’anniversaire, toutes les erreurs sont permises, m’a dit mon goûteur qui préparait lui-même le repas, y compris celle de se tromper. L’assiette d’endives était un délice, les burgers furent plus ordinaires.
Appréciation ***1/4
Ingrédients pour deux
2 ou 3 endives, effeuillées
1 pomme rouge, pelée et coupée en tranches fines
1/4 tasse de pistaches non salées
Graines de sésame au goût
Sel et poivre au goût
Vinaigrette au bleu
2 c. à soupe d’huile d’olive
1 c. à thé de jus de citron
1 /2c. à thé de zeste de citron
1 c. à thé de vinaigre balsamique
30 g de fromage bleu, émietté
1. Déposer les endives effeuillées dans une grande assiette. Dans un petit bol, réunir l’huile, le jus de citron et le zeste du fruit, puis le vinaigre balsamique, et bien mélanger.
2. Trancher finement les pommes et les ajouter aux endives. Verser la vinaigrette, saler et poivrer, touiller. Émietter le fromage bleu sur la salade, garnir de pistaches et servir immédiatement.
vendredi 31 juillet 2020
Gratin d’aiglefin au chou-fleur +
Ce plat est très facile à réaliser, mais sa saveur fine et hyper délicieuse, et sa consistance crémeuse dépendent beaucoup de la qualité du fromage utilisé, ici, un fromage suisse au lait de chèvre dont on se sert généralement pour la raclette. J’ai suivi la recette, cependant la prochaine fois, je mettrai un peu plus de fromage, m’a suggéré mon goûteur (j’ai rajusté la quantité à la hausse ci-dessous). Je lui donnerai raison bientôt, il y aura une prochaine fois...
Appréciation *** 1/8
Ingrédients pour deux avec petit reste
1/4 de chou-fleur, environ 2 tasses de fleurettes
1 courgette jaune de 125 g, en dés
1 c. à soupe de beurre ou d’une bonne margarine
1 c. à soupe de farine non blanchie
200 ml de lait, moi moitié mélange laitier moitié soya
300 g d’aiglefin, en morceaux
1/8 c. à thé de muscade râpée
75 g d’un bon fromage goûteux, moi, La Mascotte
La cuisson se termine dans un four à 400 °F (200 °C) et dure une trentaine de minutes.
1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire le chou-fleur 8 minutes. Ajouter les dés de courgette et poursuivre la cuisson 2 minutes, ou jusqu'à tendreté. Égoutter. et réserver.
2. Assécher l'aiglefin à l’aide d’essuie-tout, puis le couper grossièrement en morceaux.
3. Essuyer la casserole utilisée à l'étape 1 et y faire fondre 1 c. à s. de beurre sur feu moyen. Ajouter la farine et cuire 1 minute en remuant.
4. Verser graduellement le lait et porter à ébullition en fouettant. Ajouter les morceaux d'aiglefin, une pincée de muscade et remuer.
5. Dans un plat à cuisson, déposer la préparation chou-fleur courgette en en conservant le tiers. Couvrir de la préparation d'aiglefin, puis du reste des légumes avant de recouvrir de fromage.
6. Cuire au four entre 20 à 25 minutes. Puis, sans déplacer le plat, allumer le gril et laisser gratiner de 2 à 3 minutes en surveillant, jusqu’à ce que le fromage soit doré. Sortir du four et laisser reposer quelques minutes.
La recette originale,
mercredi 29 juillet 2020
Burgers de poisson à la mexicaine +
Ces délicieux burgers sans viande changent des traditionnels hamburgers parce que j’y ai mis du poisson. Nous aimons beaucoup le maquereau en conserve, mais du thon ou des sardines pourraient le remplacer dans cette recette. De plus, pour le plaisir et pour le goût, j’ai ajouté le reste des grains de maïs - nos premiers épis, achetés au marché de St-Hyacinthe, étaient excellents -, ainsi que des ingrédients de la cuisine mexicaine: poivron, cumin et coriandre. Un assemblage qui sort de l’ordinaire, des sandwiches très savoureux.
Appréciation *** 1/4
Ingrédients pour deux
2 pains à burger, ici briochés
Galettes au poisson
1 conserve de maquereau*, de thon ou de sardines, hachée au couteau
1/3 tasse de panko
1 gros œuf, battu
1/3 tasse de grains de maïs
1/2 poivron rouge, en dés très fins
1/2 c. à thé de cumin
1/8 c. à thé de poivre de Cayenne
1 bouquet de coriandre, haché finement avec les tiges
Sel et poivre au goût
Garnitures 3 c. à soupe de cheddar fort, râpé ou en tranches
Tranches d’oignon rouge au goût
*Conserve de 125 g de maquereau Open Seas dans l’huile de tournesol.
La cuisson se fait dans un four à 400 °F (200 °C) et dure une quinzaine de minutes
1. Dans un bol, réunir le maquereau, le panko, l’oeuf, la chapelure panko, les grains de maïs, les dés de poivron, les épices et la coriandre hachée.
2. Bien mélanger, goûter, rectifier l’assaisonnement. Diviser le mélange en deux parties égales, former deux boulettes et les aplatir de manière à former deux galettes, ou, comme je l’ai fait, se servir d’un emporte-pièce.
3. Disposer sur une plaque doublée de papier parchemin et cuire une quinzaine de minutes ou jusqu’à ce que la surface soit ferme. Au bout de 10 minutes, ajouter les pains sur la plaque avec le fromage et cuire 5 minutes de plus, jusqu’à la cuisson des galettes.


























