Bons achats en épicerie, 13 au 19 août 2020

 

Bienvenue à tous les astucieux qui cuisinent en tenant compte des aliments en promotion dans les circulaires des grandes chaînes d’alimentation.

Vous trouverez les listes sélectives des meilleurs aubaines à réaliser sur des produits frais (et quelques surgelés et conserves) offerts cette semaine dans les six grandes bannières.

L’astérisque indique le prix le plus bas annoncés cette semaine dans les circulaires. J’ai surligné en gras les meilleures aubaines. Quant aux prix qui s’équivalent, ils sont précédés du signe =. Pour chacune des six chaînes principales, la liste commence avec les fruits et les légumes, se poursuit avec les fruits de mer et les poissons, fait un tour d’horizon des volailles et des viandes, et se termine par des produits de consommation courante et laitiers.

Bonne planification, bon mercredi !

*1. Bons achats chez Métro -  13 au 19 août

Bleuets, Fraises, Framboises, Mûres du Québec, 4 $

Figues fraîches  15-18, 13 $

Poires, 4,39 $ le kg

*Limes bio, 1 lb, 4 $

Melon d’eau, 2,18 $ le kg

Mangues rouges, 3 x 5 $ 

Pêches de l’Ontario panier 6 $

Prunes noires, 4 $ *Meilleur prix chez Adonis

*Raisins rouges, verts, 3,17 $ le kg

Aubergine, 4,39 $ le kg

*Betteraves, 2,49 $ 

Carottes nantaises, 1 lb, 2 x 5 $

*Céleri, 0,98 $

Chou-fleur, 3 $ *Meilleur prix chez IGA

Chou nappa et pak- choy, 3,95 $ le kg

Épinards, 2,50 $

Laitue iceberg, 1,79 $ 

Maïs en épis, 10 X 4 $ *Meilleur prix chez Super C

*Petites pommes de terre Little Potato, 2 x 6 $

= Poivrons verts, 2,18 $ le kg = Même prix Maxi

*Salades mélangées Attitude, grand format, 4 $

Tomates raisins rouges, petit format, 3 $

*Yves Veggies, produits végétariens, 5 $

Huîtres, 18 x 23 $

*Darnes de saumon, 17,61 $ le kg

Filet de morue, 24,23 $ le kg *Meilleur prix chez IGA

Filet de truite, 26,43 $ le kg

*Poitrines de canard Lac Brome, 22,02 $ le kg

*Poitrines de poulet désossées sans peau, 8,80 $ le kg

*Burgers de canard ou de gibier, 7 $

Cuisses de poulet, 6,59 $ le kg

Côtes de porc désossées, 11 $ le kg

Longe de porc désossée, 8,80 $ le kg

*Cheddar Cracker Barrel, 270 g, 2,97 $ 

Crèmes Québon, 3 $ *Meilleur prix chez IGA

*Margarine Nuvel, 4 $

Yogourt grec Oïkos grand format, 5 $

*Yogourt Activia, 2 $

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*2. Bons achats chez IGA -  13 au 19 août

*Bleuets sauvages du Québec, 591 m., 5 $

*Bleuets cultivés du Québec, 2 x 6 $

*Figues noires 10-14, Figues vertes 15-18 caisse 7 $

Fraises du Québec, 2 x 6 $ *Meilleur prix chez Provigo (2,50 $)

= Framboises du Québec, 4 $ = Même prix partout 

*Ail du Québec, sachet, 4 $

*Carottes, Oignons jaunes, 2 lb, 0,94 $

*Chou-fleur, 2 x 3 $

= Courgettes, Haricots, jaunes et verts 2,18 $ le kg = Même prix Super C

Maïs, 12 x 3 $ = Même prix chez Provigo (6 x 1,50 $)

*Panais, 4 $

*Poireaux, 3 x 5 $

Poivrons, paquet de 4, 5 $ *Meilleur prix chez Adonis

*Pommes de terre, 5 lb, 4 $

*Rabioles, Rutabagas,, 3,28 $ le kg

*Huîtres Beausoleil, 24 x 24 $

*Pétoncles de baie 80-120, 7 $

*Filet de morue, 22,02 $ le kg

Filet de saumon, 17,13 $ le kg *Meilleur prix chez Adonis

Filet de tilapia, 19,82 $ le kg *Meilleur prix chez Provigo

Filet de saumon, 19,33 *Meilleur prix chez Adonis

*Poitrines de poulet avec dos, 9,90 $ le kg

*Boeuf haché extra-maigre, 15,41 $ le kg

*Filet et Faux-filet de boeuf Sterling, 24,23 $ le kg

*Rôti français non bardé, 15,41 $ le kg

*Côtelettes de porc avec os, 8,80 $ le kg

*Épaule de porc, 3,28 $ le kg

*Osso buco de porc, 11 $ le kg

*Foie de veau, 24,23 $ le kg

*Sucre, 2 kg, 1,27 $

*Crèmes Québon, 2,79 $ 

Yogourt Source, Liberté, 3 $

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*3. Bons achats chez Provigo -  13 au 19 août

= Cantaloup, 2 $ = Même prix chez Adonis

*Fraises du Québec, 2 x 5 $

Framboises du Québec, 5 $ *Meilleur prix partout

Chou vert, 2,18 $ le kg

Chou-fleur, 2 $ 

Chou chinois, 2,82 $ le kg

*Oignons jaunes, 3 lb, 2 x 5 $

Poireaux, 3 x 6 $ *Meilleur prix chez IGA

Radis, 1,29 *Meilleur prix chez Super C

Saumon fumé Dom, 50 g, 2,50 $ *Meilleur prix chez Maxi

Filet de saumon, 24,23 $ le kg *Meilleur prix chez IGA et Adonis

*Filet de tilapia, 15, 41 $ le kg

*Filets d’aiglefin, 17,61 $ le kg

*Poulets entiers par deux: 10 $ pour membres, 14 $ pour les autres

*Poulet entier refroidi à l’air, 7,69 $ le kg

*Boeuf haché maigre, 11 $ le kg

Rôti de palette désossée, 15,41 $ le kg *Meilleur prix Super C

*Nouilles instantanées, 0, 99 $

*Fromage d’Oka, 24,90 $ le kg

*Yogourt Activia, 8 x100, 3, 33 $

Yogourt Iögo, 2,49 $

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*4. Bons achats chez Super C -  13 au 19 août

Avocats, 4 x 3 $ *Meilleur prix chez Adonis

*Bleuets canadiens, 3 x 5 $

*Cantaloup, 2 x 3 $

Citrons 3 x 2 $

*Clémentines, 4,41 $ le kg

*Framboises du Québec, 3 $ 

Fraises, 4 $ *Meilleur prix Provigo

Melon d’eau (gros), 5 $ *Meilleur prix chez Maxi

*Nectarines, 4,41 $ le kg

*Pommes Granny Smith, 3 lb, 4 $

*Beurre d’arachide Natur, 4 $

*Asperges, 325 g, 4 $

*Brocoli, couronne, 2 $

*Champignons blancs, 3 x 5 $ * Même prix blancs et café chez Maxi

*Concombres libanais, 6 ou 7  x 3 $

= Courgettes, 2,20 $ le kg = Même prix IGA

*Haricots jaunes, verts, 4,41 $ le kg

*Laitues frisées, 2 x 1 $

*Maïs en épis, 12 x 2 $

Oignons verts, Radis, 3 x 2 $

*Patates douces, 2,20 $ le kg

*Salades mélangées Attitude, 142g, 3 $ *Métro, grand format 4 $

*Crevettes nordiques surgelées, 400 g, 12 $

*Tomates rouges des champs, 2,20 $ le kg

*Moules, 900 g, 4 $

Filets de poisson surgelés, 4 $

Hauts de cuisse de poulet, 13,23 $ le kg

*Poulet haché, Didon haché, 450 g, 5 $

*Bas de palette désossée, 8,13 $ le kg

* Côtelettes de porc  centre avec os, 6,61 $ le kg format familial

*Filets de porc surgelés par deux, 6, 61 $ le kg

*Prosciutto San Daniele, 5 $ 

*Veau de grain haché maigre, 8,82 $ le kg

*Crème 35 %, 3 $

Feta Sélection Mérite, 4 $

Fromage Boursin, 5 $

*Yogourt Liberté classique ou grec, 2 x 5 $

*Yogourt Activia, 12 x 100 g, 5 $

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*5. Bons achats chez Maxi -  13 au 19 août

*Ananas, 2 $

*Bleuets canadiens, 3 $

*Clémentines, 1,5 lb, 2 $

Fraises Québec, 3 $ *Meilleur prix Provigo

Framboises 4 $ *Meilleur prix chez Super C

*Kiwis, 3 x 2 $

*Melon d’eau, 2 x 5 $

*Pêches Nectarines, panier de 3 litres x 5 $

Raisins rouges, verts, 4,41 $ le kg *Meilleur prix chez Métro

*Brocoli québécois, 2 $

*Carottes bio, 3 lb, 2 lb x 3 $

*Céleri, 1 $

*Champignons blancs et café, 3 x 5 $

*Coeurs de romaine par trois, 2 $

*Concombres anglais, 2 $

Marinades Habitant, 2 $

*Boissons végétales Natura, 2 $

*Poivrons verts, 2,20 $ le kg

*Poivrons bio par deux, 4 $ *Meilleur prix pour 4 chez Adonis

*Tomates Beefsteak, 4,41 $ le kg

*Saumon fumé Dom, 50 g, 2 $

Filet de saumon, 17,64 $ le kg *Meilleur prix Adonis

*Conserves de thon à 1 $

*Ailes de poulet, 8,80 $ le kg

*Cuisses de poulet, 2,20 $ le kg

*Boeuf à ragoût, 13,23 $ le kg

* Filet de boeuf entier, 21,78 $ le kg

* Demi-longe de porc, 4,41 $ le kg

*Cheddar Perron vieilli 4 ans, 170 g, 6 $

*Yogourt Astro, 4 x 100 g, 1 $

Yogourt Activia, 2,48 $ *Meilleur prix chez Métro

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*6. Bons achats chez Adonis -  13 au 19 août

*Avocats, 5 x 3 $

= Cantaloup 2 $ =Même prix chez Provigo

*Pommes importées du Chili, 3,28 $ le kg

*Prunes noires, 3 $

Raisins rouges, verts, 3,90 $ le kg *Meilleur prix chez Métro

*Brocoli, 3 x 5 $

*Coriandre, Menthe, 0,99 $

Courgettes jaunes, vertes, 2,84 $ le kg *Meilleur prix .............

*Poivrons de couleur par quatre, 3 $

*Tomates italiennes, 3,28 $ le kg

Moules, 2 lb, 4,49 $ *Meilleur prix chez Super C

*Filet de saumon, 16,40 $ le kg

*Cuisses de canard confites Canabec, 9 $

*Boeuf et agneau hachés, 11 $ le kg

*Faux-filet de boeuf, 16,40 $ le kg

Côtelettes de porc, 9,90 *Meilleur prix chez IGA

*Côtelettes de veau de lait, 22,02 $ le kg

*Escalopes de veau, 24,23 $ le kg

*Ricotta, 3 $

*Yogourt Iögo, 2 x 4 $

Yogourt grec Liberté, 4 $