jeudi 28 mars 2019

Escalopes de poulet, vin blanc et tomate fraîche +



Cette autre improvisation vite prête met au menu les aliments frais, prisés de la cuisine italienne. Tous cuisent dans le même poêlon, mais le plat est encore plus savoureux quand on le sert avec des pâtes longues. 

Appréciation *** 1/4 
Ingrédients pour deux 
1 poitrine de poulet de 300 g, séparée en deux escalopes 
1 blanc de poireau 
1 petit oignon rouge, haché finement 
1 tomate fraîche, la peau retirée et coupée en dés nau couteau 
1 gousse d’ail, pressée 
1/3 tasse de vin blanc 
1/3 tasse de crème légère 
2 bouquets de coriandre ou d’une autre herbe fraîche, du basilic par exemple 
Sel, poivre et paprika 

1. Assaisonner les escalopes de sel, de poivre et de paprika. 

2. Dans une grande poêle, faire dorer le poulet sur ses deux faces. 

3. Pousser les escalopes d’un côté et ajouter les légumes dans la poêle et les cuire 3 ou 4 minutes. 

4. Ajouter le vin et porter à ébullition, réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu’à ce que le poulet soit cuit et que la préparation ait la texture d’une sauce, soit une dizaine de minutes.

5. Ajouter la crème à la sauce et remuer. Laisser mijoter jusqu’à ce que la sauce ait légèrement épaissi, ­environ 3 minutes, et en napper le poulet. Parsemer d’herbes fraîches. 

6. Servir sur des pâtes longues cuites al dente.



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