Le maquereau en conserve est sans doute depuis une dizaine d’années notre dépanneur préféré. Car c’est l’un des poissons en conserve qui contient le plus d’oméga-3, une ressource dont les vertus santé sont reconnues pour éviter les maladies cardiovasculaires. De plus, le maquereau est un poisson goûteux qui se cuisine de toutes sortes de manières. En voici quelques-unes simples et savoureuses.
Burgers de maquereau à l’italienne
Ma strata de paresseuse
Menu estival tex-mex en trio
Pâtes au maquereau, cari et lait de coco
Pizza au pesto santé, légumes grillés et poisson
https://lacuisinedemessidor.blogspot.com/2018/01/pizza-au-pesto-sante-legumes-grilles-et.html
Pâtes au maquereau à l’italienne
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