Pour ces saucisses composées entièrement de canard, un plat de bons légumes nous a semblé idéal, d’ailleurs la température plus fraîche d’hier se prêtait bien à un mijoté. Et comme mon goûteur adore le couscous, la bonne idée était trouvée, ne restait plus qu’à la réaliser, ce qui fut vite fait, rempli de saveurs, en un mot, délicieux.
Appréciation ***
Ingrédients pour deux
1 ou 2 c. à soupe d’huile d’olive
1 oignon haché finement
1 poivron rouge, en dés
2 carottes, en rondelles
1/2 rutabaga, en cubes
1 petite courgette verte, en dés
1 petite courgette jaune, en dés
1 ou 2 gousses d’ail, pressées
2 tasses de bouillon de boeuf réduit en sel
2 c. à soupe combles de concentré de tomate
2 anis étoilés
1 bâton de cannelle
1/2 c. à thé de ras-el-hanout, plus ou moins au goût
1/8 c. à thé de poivre de Cayenne
2 saucisses de canard, façon Toulouse (Lac Brome)
3/4 tasse de semoule de couscous moyenne
3/4 tasse d’eau ou de bouillon
1 c. à thé d’huile d’olive
Zeste de 1 orange
Herbes fraîches au goût, ici coriandre
Sel et poivre
1. Dans un poêlon profond ou un wok, attendrir l’oignon, le poivron, les carottes et le rutabaga, bref tous les légumes plus longs à cuire, puis verser la moitié du bouillon et laisser mijoter une dizaine de minutes.
2. Ajouter ensuite les courgettes, l’ail , le reste du bouillon, le concentré de tomate et les épices et poursuivre la cuisson encore 10 minutes ou jusqu’à ce que les carottes soient cuites.
3. Pendant ce temps, faire dorer les saucisses dans un peu d’huile ou de gras de canard une dizaine de minutes ou en suivant les indications sur l’emballage.
4. Préparer le couscous est un jeu d’enfant. Porter à ébullition l’eau ou le bouillon et le verser sur la semoule. Recouvrir le plat d’une assiette et attendre entre 3 et 5 minutes. Remuer les grains avec une fourchette pour les aérer, ajouter les assaisonnements, ici le zeste de 1 orange et un filet d’huile d’olive et bien mélanger.
5. Au moment de servir, réchauffer 30 secondes au micro-ondes et entourer de la préparation aux légumes.
