Bons achats en épicerie, 9 au 15 décembre 21

Chers amis des circulaires, parce que mon goûteur et moi ne mangeons plus d’autre viande que de la volaille (sauf en de rares occasions), j’ai peu à peu abandonné l’idée de publier des listes complètes comme je l’ai fait pendant plusieurs années, près de quatre ans. Mais comme nous continuons à fréquenter les épiceries pour nous nourrir, je vous propose une liste écourtée, la nôtre, comprenant des produits frais, fruits, légumes, fruits de mer, poissons, fromages et produits laitiers ou protéinés. En souhaitant qu’elle vous soit utile pour ne rien oublier en cette période de préparatifs des Fêtes de fin d’année.

Métro

*Amandes au naturel et pistaches avec écales, 4 $

= Bleuets, 3 x 4,88 $ = Adonis

Canneberges séchées, 60 g, 2 x  5 $

Clémentines, 2 kg, 5 $ *Super C, 2 kg, 3 $

Framboises et Mûres, 2 x 7 $ *Provigo  x 4 $

*Asperges, 325 g, 2 x 4 $

*Chou-fleur, 2 x 4 $

Courgettes, 3,28 $ le kg

Coeurs de romaine, paquet de trois, 5 $

Poivrons de couleur, 4,39 $ le kg

Salades mélangées Attitude, petit format, 3,49 $ *Super C, bio 2 $

Filet de truite frais, 22,02 $ le kg *Adonis, 17,61 $ le kg

Darnes de morue, 35,25 $ le kg

*Filets d’aiglefin, 22,02 $ le kg

Jeune didon surgelé Butterball, 6,59 $ le kg

*Pâtes Barilla, 0,99 $

*Bouillons Mieux-Être, 3 x 5 $

*Beurre salé 3 x 10 $

*Crèmes à fouetter Québon, 35 %, 3,49 $

Fromage de chèvre Artisan, 130 g, 6 $

Yogourt Astro et Iögo, 2 x 5 $ 

IGA

*Champignons blancs, 0,99 $

*Tofu Unisoya, 2 $

*Saumon fumé Atlantique surgelé, 300 g, 10 $

Filet de morue, 24,23 $ le kg

*Filet de sébaste, 19,82 $ le kg

*Cuisses de canard confites Canabec, 11 $

Dindon surgelé assaisonné, 30 $

*Farine marques connues, 2,5 kg, 4 $

= Fromage Philadelphia, 250 g, 3 $ = Maxi

Fromages 4 x 20 $, variété de 8 *Voir Super C, choix plus avantageux

*Yogourt Astro, Liberté, 3 $

Provigo

*Amandes, Noix de cajou Planters, 4 $

*Framboises, Mûres, 2 x 4 $ *Super C, framboises, 3 x 4,88 $

= Moules canadiennes, 5 $ = Adonis

Filet de truite frais 22,03 $ le kg *Adonis, 17,61 $

= Poitrines de poulet désossées, 8,80 $ le kg = Super C

*Crème à cuisson 35 % Québon,, 3 $

*Nourriture pour chats Friskies, 0, 70 $

Super C

*Ananas frais, 3 $

*Avocats, 4 x 2 $

*Clémentines, 2 kg, 3 $

*Citrons et Limes, 10  x 4 $

*Dattes Medjool, 907 g, 8 $

*Framboises, 3 x 4,88 $

*Melon d’eau mini, 3 $

Noix Irrésistibles variées, à partir de 4,99 $

= Asperges, 325 g, 3 x 5 $ = Métro, 2 x 4 $

Carottes, 3 lb, 2 $ *Adonis 2 lb, 0,69 $

*Champignons blancs, 0,84 $

*Chou-fleur, 3 $ *Métro, 2 x 4 $

*Concombres anglais 2 x 3 $

= Courgettes vertes ou baladi, 3,28 $ le kg = Métro

*Mini-courgettes, 450 g, 3 $

*Fines herbes, 2 $

Oignons jaunes, 3 lb, 2 $ *Adonis, 2 lb, 0,69 $

*Pommes de terre, 10 lb, 1,86 $

*Poivrons de couleurs, 4 x 3 $

*Radis, 0,99 $

*Salades mélangées Attitude bio petit format, 2 $

*Tomates en conserve Sélection, 0,99 $

*Escargots Irrésistibles, 2,49 $

*Filet de saumon Atlantique frais, 17,61 $ le kg

*Filet de morue, 17,50 $ le kg

Dindes surgelées, trois choix 

*Cuisses de poulet frais, 5,49 $ le kg

= Poitrines de poulet désossées, 8,75 $ le kg= Provigo

*Sirop d’érable, 4, 88 $

*Bière sans alcool, 12 x 6 $

*Bocconcini, 5 $

*Cottage et Crème sure, 2 x 5 $

*Fromage Philadelphia, 340 g, 3,77 $

*Fromages 3 x 15$ (Sir Laurier, Doré-Mi, cheddar Perron vieilli 1 an)

Maxi

*Bananes, 1,52 $ le kg

Dattes Medjools, 900 g, 9 $ *Super C, 8 $

*Pistaches, salées ou non, avec écales, 5 $

*Carottes nantaises, 467 g,  2 $

Chou-fleur 3 $  *Métro, 2 x 4 $

*Concombres nordiques, 3 x 3 $

*Échalotes sèches, 2 $

Filet de truite surgelé, 17,64 $ *Adonis, frais

*Canard surgelé, 6,61 $ le kg

Dindes surgelées, plusieurs choix et prix

*Poulets par deux, 3,90 $ le kg

*Boissons végétales Natura

Adonis

*Bleuets et Mûres, 3 x 5 $

*Figues noires, 454 g, 5 $

*Grenades, 3 x 4,88 $

*Limes, 3 x 0, 89 $

*Carottes, 2 lb, 0,69 $

*Coriandre, 0,99 $

*Coeurs de romaine par trois, 3 $

*Oignons jaunes, 2 lb, 0,69 $ 

*Oignons verts, 0, 69

*Petites pommes de terre Little potato, 3 $

*Radis, 0,69 $

= Moules, 5 $ = Provigo

*Filet de truite arc-en-ciel frais, 17,61 $

*Crème Lactancia, 2 $ voir variétés

*Fromages Le Roitelet, 5 $

Chèvre Soignon, 5 $

Cheddar vieilli, 5 $

*Rouleaux pâte Phyllo Alfa surgelés (à essayer?) 5 $

*Yogourt glacé 2 litres, 4 $